Как обращаться с солнцем каждый должен решить для себя сам. Это особая ответственность перед своим здоровьем. Утверждение, что загорелый - значит здоровый, совершенно не соответствует действительности. Как и при получении большинства жизненных удовольствий, при приеме солнечных ванн неумеренность может стать опасной.
Сначала - о пользе загара. Небольшие дозы ультрафиолета, несомненно, полезны. Находясь на солнце, мы чувствуем себя красивыми и здоровыми, усиливается циркуляция крови, появляется ощущение бодрости. Повышается иммунитет, улучшаются кровообращение и, соответственно, процессы, происходящие в коже, например, ускоряется деление клеток.
Загар безусловно полезен для костей, зубов и гормональной системы человека. Под воздействием солнечных лучей в коже синтезируется витамин D (при помощи которого наш организ
... Читать дальше »
Медики делят, правда, весьма приблизительно, весь ультрафиолетовый спектр на три области: УФ-А, УФ-В и УФ-С лучи. Причем лучи разной длины волны поражают "свой" слой кожи.
А-лучи. Наиболее мягкие, близкие к видимому свету с длиной волны 320-400 нм. Имеют наименьшую энергию, но обладают самой высокой проникающей способностью. Достигая поверхности Земли, проходят через толщи воды в глубины морей и океанов. Проникают глубоко в кожу, снижая её эластичность и упругость.Эти солнечные лучи чрезвычайно опасны, поскольку воздействуют на дерму - самый нижний слой кожи. Считается. что именно они вызывают фотостарение, выражающееся в ускоренном образовании морщин, пигментных пятен и веснушек, особенно у светловолосых и светлоглазых людей. Наша кожа не забывает ни одного А-луча. Именно из-за их воздей
... Читать дальше »
Сначала - о пользе загара. Небольшие дозы ультрафиолета, несомненно, полезны. Находясь на солнце, мы чувствуем себя красивыми и здоровыми, усиливается циркуляция крови, появляется ощущение бодрости. Повышается иммунитет, улучшаются кровообращение и, соответственно, процессы, происходящие в коже, например, ускоряется деление клеток.
Медики делят, правда, весьма приблизительно, весь ультрафиолетовый спектр на три области: УФ-А, УФ-В и УФ-С лучи. Причем лучи разной длины волны поражают "свой" слой кожи.